En god start på uka er bakkeintervall :) I morgen mandag 22.4 starter vi opp med fellestrening.
Det blir oppmøte på storsandtoppen klokka 18:15 .
Erik Løes har ansvaret for dagens trening.
Vi setter av to timer denne dagen hvor vi fokuserer på dragtrening på terskelpuls.
4x4 / 4-6-8-8-6-4 / Sone 4.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar